가을철에 심해지는 만성기침 원인, 만성기침에 좋은 한약

가을에는 아침과 저녁 기온이 내려가면서, 일교차가 크기 때문에 호흡기 건강 문제가 일어나는 경우가 많습니다. 가을은 건조한 계절로 폐기관지를 마르게 해 마른 기침을 유발할 수 있습니다.

 

 

일반적으로 기침은 감기, 천식, 기관지염과 같은 질병으로 인해 발생하지만, 특별한 이유 없이 기침이 나타나면 알레르기를 의심해야 합니다.

 

 

알레르기성 만성 기침 증상

기침은 다양한 원인으로 발생하며 때로는 다른 증상 없이 기침만 나타날 수 있습니다. 감기 후에 지속적인 기침이 남아있는 경우도 있으며, 이는 기관지가 예민해져서 생기게 된 알레르기성 기침일 수 있습니다. 

 

알레르기성 기침 증상

• 목이 간질거리다 발작적으로 기침이 나온다
• 냄새, 먼지, 찬공기에 민감하게 반응하며 기침이 심해진다
• 밤에 기침이 더 심해진다
• 가래가 거의 없다
• 위의 증상이 3주이상 지속된다

 

위와 같은 증상의 만성기침을 기침형 천식이라고도 합니다

 

 

만성기침에 좋은 차

만성기침에 좋은 차 강밀고(薑蜜膏)

꿀과 생강즙을 함께 졸여서 만듭니다.

꿀 500㏄, 생강즙 100㏄ 를 잘 섞어서 생강이 건조해질때까지 약한 불에 한번 끓여줍니다.

하루 한두 차례 한 숟가락씩 입에 넣고 녹여 먹으면 효과가 좋습니다.

 

황기 맥문동 오미자를 끓인 차

황기(8g), 맥문동(8g)과 오미자(4g)를 끓여 만듭니다.

위가 찬 분들이라면 여기에 생강(4g)을 넣어도 좋습니다.

 

 

만성기침에는 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 

 

 

만성기침에 좋은 한약

한의학적으로는 만성기침에 좋은 한약은 소청룡탕, 맥문동탕, 가미진해탕 이 있습니다. 

 

소청룡탕 (小靑龍湯)

주요 성분: 숙지황, 청서, 감초 등
특징: 소청룡탕은 허약체질로 인해 발생하는 기침 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 주로 기침이 건조하고 가래가 없고, 기침이 가슴에서 올라오며 목이 마르고 아프고, 목소리가 쉽게 나가는 경우에 효과적입니다.

 

맥문동탕 (脈門動湯)

주요 성분: 맥문동, 감초, 감미자 등
특징: 맥문동탕은 기침과 함께 가슴의 통증 및 답답함이 있는 경우에 사용됩니다. 가슴의 답답함과 통증을 완화하고, 기침을 진정시키며 기침에 동반된 가래를 풀어주는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

가미진해탕 (加味進補湯)

주요 성분: 복령, 백출, 산약 등
특징: 가미진해탕은 체력이 약해 기침이 지속되는 경우나 만성적인 기침에 사용됩니다. 기침 증상을 진정시키고 체력을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 기침으로 인한 영양 손실을 보충하는 역할을 합니다.

 

 

한약은 개인의 체질에 따라 다른 효과가 나타날 수 있으므로 전문가의 진단을 받은 후 처방을 받는 것이 좋습니다. 

 

 

만성기침에 좋은 행동

만성기침의 원인이 되는 것을 피하는 것이 좋습니다. 또 가을은 건조하기 때문에 기관지를 건조하게 만들어 마른기침을 유발합니다. 그렇기 때문에 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 

 

• 기먼지와 냄새를 피하고 찬 음료를 피하기
• 옷을 따뜻하게 입기
• 찬물 피하고 따뜻한 물 마시기

 

만성기침은 만성기관지염이나 천식과 관련된 경우도 있으므로 지속적인 기침은 정확한 진단을 받아야 하며, 초기에 치료하는 것이 중요합니다. 방치하면 치료가 어려워질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

 

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