한방과 건강
생리통 없애는 방법, 생리통에 좋은 차, 혈자리, 지압법
생리통을 완화할 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 생리통은 여러가지 원인으로 인해 생길 수 있습니다. 자궁이 수축하는 과정에서 통증, 자궁 내막의 염증, 난소의 낭종 , 스트레스, 비만으로 인한 호르몬 불균형 등이 있습니다. 이러한 생리통 발생시에 완화시킬 수 있는 차와 혈자리, 지압법에 대해 소개해 드리겠습니다. 생리통이 심하거나 지속되는 경우네는 의사와 상담하여 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료방법을 확인하셔야 합니다. 생리통에 좋은 차 생리통에 좋은 차 몇가지를 소개해드리겠습니다. 생리통을 유발하는 염증을 낮추거나 혈액순환을 통해 통증을 완화하거나 진통효과를 통해 생리통을 완화하게 됩니다. ◇ 생강 차: 생강은 항염증 효과와 혈액 순환을 촉진하는 효능이 있어 생리통 완화에 도움을 줄 수 있습..
